「フレイル」を予防して、生き生きと元気な毎日を！

「フレイル」とは、健康と要介護の中間の状態のこと。介護予防はまだ早いと思っていても、知らず知らずのうちにフレイルに陥ることも…。「フレイル予防手帳」を活用して、元気なうちから予防に取り組みましょう！（令和5年10月8日初回放送）